Nuestro blog
Todo lo que necesitas saber para evitar la retención de líquidos en verano
El verano, la época más esperada del año. Al pensar en él se nos vienen imágenes en la playa o en la piscina, rodeados de amigos y familias, barbacoas, rutas por la montaña... Sin embargo, para muchas personas, el verano es también sinónimo de retención de líquidos....
Fisioterapia para corredores, ¿cuáles son sus beneficios?
El día 2 de junio se celebra el Global Running Day, o día del corredor. Con motivo de esta fecha, desde Pedrero queremos poner en valor todos los beneficios de la fisioterapia para corredores. De hecho, cada día más personas se suman a esta actividad y, según la...
Nuevo equipo de electroestimulación, ¿qué es y para qué sirve?
A nuestros tratamientos tradicionales de fisioterapia se suma este mes un nuevo compañero que va a hacer que las sesiones de rehabilitación y la recuperación de nuestros pacientes sean más rápidas y eficaces. Hablamos de nuestro nuevo equipo de electroestimulación, y...
Mitos del Método Pilates
Son muchos los mitos existentes en relación con la práctica del Método Pilates. Mitos que, como suele ocurrir en estos casos, llegan de fuentes que, en realidad, no conocen absolutamente nada de una de las modalidades deportivas que más se practican en la actualidad...
Hago deporte: ¿cuándo debo ir al fisio?
¿Cuándo debo ir al fisio? Esa es la pregunta que se hacen cientos y cientos de deportistas nobeles que, por inexperiencia, tal vez, o por falta de conocimiento, dejan pasar las semanas de entrenamiento sin hacer una visita a su fisioterapeuta de confianza. Y no, no...
Los beneficios de trabajar con máquinas en el Método Pilates
Muchas veces nos preguntáis cuáles son los beneficios de trabajar con máquinas en el Método Pilates. También, que cuáles son las principales diferencias existentes entre el Método Pilates realizado en Máquina y el que se lleva a cabo en el suelo. Pues bien, en este...
Ventajas que ofrece la punción seca en la fisioterapia
La punción seca es una de las técnicas que conforman la fisioterapia invasiva y que, sin duda, ha conseguido revolucionar la fisioterapia. Una revolución que hace una década era impensable y con la que hemos conseguido ganar terreno a las lesiones con las que nos...
Las lesiones deportivas más habituales en verano
Evidentemente, existen ciertas lesiones deportivas que son más habituales en verano. Sin lugar a dudas, se trata de una época del año en la que, por vacaciones o por el simple hecho de que los días son más largos, tenemos más tiempo del habitual para poder...
La fisioterapia, clave para pacientes con coronavirus grave
El trabajo de fisioterapia se ha convertido en un elemento clave a la hora de afrontar la recuperación de aquellos pacientes que han pasado el coronavirus de una forma más severa que el resto. Ahora que ha pasado más de un año desde que se conocieran los primeros...
¿Estiramientos antes o después del entrenamiento?
Estiramientos antes o después del entrenamiento. Esa es una de las dudas que surgen cuando somos principiantes en cualquier disciplina deportiva, ya sea correr, salir con la bicicleta o hacer karate. Una duda que, en muchas ocasiones, nos hace volvernos un poco locos....
El mejor centro de salud y deporte de la zona Sur de Madrid. Ubicado en Torrejón de Velasco, ofrecemos a nuestros pacientes un lugar donde cuidar su cuerpo y priorizarse por encima de todo.
